Ролик для пресса - простое и очень эффективное приспособление для укрепления не только пресса, а также мышц груди, спины, рук и ног. Пользоваться роликом легко и просто. Он подходит для женщин и мужчин, для новичков и профессионалов.
Преимущества занятий с роликом для пресса
- Проработка мышц брюшного пресса.
- При занятиях задействованы более 20 мышц.
- Хорошо тренируются не только прямые, но и косые мышцы пресса.
- Повышение выносливости.
- Улучшение осанки.
- Ролик занимает мало места и удобен при транспортировке. Некоторые модели разборные.
- Доступная цена.
- Стильный дизайн.
Как и при занятиях на любом тренажере, используя гимнастический ролик нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Стоит избегать резких движений, делайте упражнение медленно и плавно.
- В течении всего занятия, мышцы пресса должны быть напряжены.
- При упражнении в позиции стоя на коленях, необходимо подстелить специальный коврик.
- Тренировка не должна проходить через силу и боль, во избежание риска получения травм.
ГК "ЗСО" предлагает вам купить колесо для пресса, а также другое спортивное оборудование высочайшего качества и по доступным ценам.
